Een open les is een korte bewegingssessie van 1-3 uur, meestal ongeveer 2 uur. Bij ons is inschrijving vooraf niet vereist, dus je kan op het laatste moment beslissen of je wil deelnemen of niet. Bij lessen van internationale lesgevers is het wel aangeraden om vooraf in te schrijven.

Je kan best losse kledij meebrengen met meerdere lagen, zodat je bij warmte of kou iets extra kan aandoen of uitdoen. Breng zeker ook drinkwater mee, om het zweet te compenseren. Tijdens de les dansen we gewoonlijk door, soms met een korte onderbreking. Volg gerust je energie: beweeg wat minder indien die lager is, wat meer indien die terug opkomt. En indien je lichamelijke beperkingen ervaart, weet dat je binnen de vijf ritmen kan bewegen rekening houdend met die beperkingen, of ze nu tijdelijk zijn of eerder permanent.