op de webstek van Ontluikende Beweging, de vzw waarmee wij, Nancy en Edo, onze passie voor de 5Ritmen laten stromen. Wij kunnen ons geen leven zonder deze beoefening meer voorstellen, en we nemen je graag mee in beweging, zodat je zelf mag ervaren wat het in jouw leven kan brengen.

De 5Ritmen is een internationale beweging gestart door Gabrielle Roth, een Amerikaanse vrouw die gepassioneerd was door dans en hoe beweging ons kan vrijmaken. Wij hebben een twintigtal collega's in België, en honderden verspreid over de hele wereld. Daarom hebben we gekozen om naast onze eigen activiteiten, hier ook een selectie van activiteiten van onze (inter)nationale collega's op te nemen, als een bloemlezing van wat er zoal beschikbaar is. Je vindt er ook verwijzingen naar de Belgische en internationale agenda's.

2024 Teacher Opleiding

We zijn blij dat we drie nieuwe collega's mogen verwelkomen: Anne Cornil, Els Augustyns and Katrien Van Meulebroeck. Hun opleiding eindigde in juli, en je kan nu dus ook van hun energie genieten.

Tielrode

We hebben deze zomer vastgesteld dat we te dicht aan de grens van onze energie leven. We hebben dan met veel spijt in het hart besloten om de lessen in Tielrode op donderdagavonden los te laten. Onze laatste activiteit daar wordt de verstilling workshop op 24 november.

Onze 5Ritmen workshops

Nancy en ik voelden in 2021 dat we een stap verder wilden gaan met het lesgeven over ons lichaam en ons hart. Sinds 2022 bieden we jaarlijks een verzameling van 10 zondagen in Diest aan waarin we zowel het golf kader (= leren van de ritmen) als het hartslag kader (= opbouwend werken met emoties) zullen verkennen in meer detail, telkens gedurende een dag. Naast de kortere avondlessen krijg je dus ook maandelijks de kans om ook eens een langer bad te nemen in de 5Ritmes. Deze verzameling is opgezet als een verbonden geheel, maar je mag gerust aan een of meerdere workshops afzonderlijk deelnemen. In 2025 zullen we een nieuw richting inslaan.

Workshops samen met PRH

Ook volgend jaar staat de unieke samenwerking tussen de 5Ritmes en PRH Vlaanderen (waar we ook beiden medewerker zijn) gepland, deze keer tijdens de periode van 13-17 aug 2025 met de workshop "Vanuit beweging vrijer worden in mijn levensdynamiek" (met Nancy en Alex Sarlet), in Erwetegem (bij Zottegem). Gedurende vijf dagen eerst bewegen met de 5Ritmen, en daarna schrijvend verder verkennen wat we gewaar worden, en dan mogelijk delen volgens de methode van PRH, heeft al veel groei opgeleverd voor onze deelnemers.