De 5 Ritmen, gestart door Gabrielle Roth en beoefend door tienduizenden wereldwijd, zijn een filosofie, een levenskijk, een schouwspel en een dynamische bewegingsvorm gegrond in het principe dat als je de mens in beweging zet, die zich zal helen. Beweging is het medicijn en de metafoor, en ze reikt over alle talen, culturen en leeftijdsgroepen heen om lijden om te zetten in kunst, kunst in bewustzijn, en bewustzijn in actie. Overal waar de 5 ritmes beoefend worden ontstaat een gemeenschap die danst, zweet, verandert, elkaar ondersteunt, en die voor ieder een veilige plaats biedt om de greep van het ego te verbrijzelen. Daardoor kan het deel van ons ontwaken dat aanstekelijk is, onvoorspelbaar en boeiend, dat de grenzen opzoekt, die ster in ons die verlangt om vrij te zijn.

Creativiteit. Verbinding. Gemeenschap.